Wartość emocji

Rafał Ohme, Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu, 2017

"Wzbogacaj podświadomość, karmiąc swój mózg różnorodnością".

Nazwałam sobie w myślach tę książkę Instrukcją obsługi szczęśliwego, świadomego człowieka. Autor przedstawia tu bowiem mechanizmy rządzące ludźmi. Opisuje i definiuje to co w sobie nosimy ale czego nie do końca jesteśmy świadomi. Przygląda się ludzkiemu umysłowi, zdradza sekrety mózgu, kory mózgowej i płatów czołowych. A najważniejsze co pozostaje po przeprawie przez kolejne rozdziały, to nowa wiedza dotycząca podświadomości człowieka i przede wszystkim możliwości naszych emocji. Ta książka to porządna garść dobrych rad na szczęśliwe życie! Innymi słowy - lektura obowiązkowa!

Naukowa wiedza jest tu podana w bardzo przyjemny sposób, często zobrazowana ilustracjami. Czytając trzeba podkreślać i zaznaczać bo autor porusza niezmiernie ważne sprawy. Po tej książce w końcu zaczęłam przypatrywać się swoim emocjom i czerpać z nich wiedzę o sobie. To ogromna przyjemność chłonąć życie wszystkimi zmysłami i korzystać nie tylko ze wzroku i słuchu ale również z dotyku, węchu i smaku do czego gorąco zachęca Rafa Ohme. Dużo miejsca poświęca również zrozumieniu swojej intuicji i instynktowi! Całkiem inaczej zauważam teraz rządzące mną mechanizmy. Wydaje mi się, że książka ta pomoże mi też lepiej zrozumieć emocje dzieci. 

Swoistym podsumowaniem jest zamieszczony na końcu Dekalog. To bardzo szczegółowo opisanych dziesięć rad, które pomogą nam być szczęśliwymi ludźmi. Połowę z nich już stosuję, poćwiczę nad resztą i osiągnę pełnię szczęścia!